Pakai Lensa Kontak? Yuk, Jaga Mata Tetap Sehat!

Lensa kontak dapat membantu memperbaiki penglihatan sekaligus menunjang penampilan. Namun, penggunaannya membutuhkan perhatian khusus karena lensa kontak bersentuhan langsung dengan permukaan mata.

Dalam rangka memperingati Minggu Kesehatan Lensa Kontak pada 22-26 Agustus, yuk kenali cara menggunakan dan merawat lensa kontak dengan benar agar mata tetap sehat dan terhindar dari masalah yang tidak diinginkan. 

Apa Saja Risiko Penggunaan Lensa Kontak?

Lensa kontak yang tidak digunakan atau dirawat dengan baik dapat meningkatkan risiko gangguan mata, seperti :

- Mata merah dan iritasi

- Mata kering

- Rasa perih atau mengganjal

- Infeksi pada mata

- Luka pada kornea

- Gangguan penglihatan

Salah satu risiko yang perlu diwaspadai adalah keratitis, yaitu peradangan pada kornea yang dapat disebabkan oleh infeksi.

Tips Aman Menggunakan Lensa Kontak

Agar mata tetap sehat, yuk terapkan kebiasaan berikut:

1. Cuci tangan sebelum menyentuh lensa 

Selalu cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, kemudian keringkan dengan baik sebelum memasang atau melepas lensa.

2. Gunakan lensa sesuai anjuran

Perhatikan masa penggunaan lensa. Jangan menggunakan lensa sekali pakai berulang kali dan jangan memakai lensa melebihi waktu yang direkomendasikan.

3. Gunakan cairan khusus lensa kontak

Jangan menggunakan air keran, air mineral, atau air liur untuk membersihkan maupun menyimpan lensa kontak.

4. Jangan tidur menggunakan lensa kontak 

Kecuali memang secara khusus diresepkan dan dinyatakan aman oleh tenaga kesehatan mata.

5. Hindari berenang atau mandi dengan lensa kontak 

Air dapat membawa mikroorganisme yang berisiko menyebabkan infeksi mata.

6. Rawat tempat penyimpanan lensa

Bersihkan dan ganti cairan lensa sesuai petunjuk. Tempat lensa juga perlu diganti secara berkala.

7. Jangan berbagi lensa kontak

Lensa kontak merupakan barang pribadi. Jangan meminjamkan atau menggunakan lensa milik orang lain.

Kenali Tanda Bahaya

Segera lepaskan lensa kontak dan periksakan mata ke tenaga kesehatan jika mengalami:

- Mata sangat merah

- Nyeri pada mata

- Mata berair terus-menerus

- Sensitif terhadap cahaya

- Penglihatan menjadi kabur atau menurun

- Keluar cairan yang tidak normal dari mata

Jangan memaksakan tetap menggunakan lensa kontak ketika mata terasa tidak nyaman.

Ingat: Cantik Boleh, Mata Sehat Harus!

Menggunakan lensa kontak dengan aman bukan hanya soal penampilan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan mata. Kebersihan tangan, perawatan lensa yang benar, dan disiplin mengikuti petunjuk penggunaan adalah kunci utama.

Mari jadikan Minggu Kesehatan Lensa Kontak 22-26 Agustus sebagai momentum untuk lebih peduli terhadap kesehatan mata.

Jaga lensa, jaga kebersihan, jaga kesehatan mata!

Puskesmas Pasrepan

Jika mengalami keluhan pada mata, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.

Yuk, rawat mata kita mulai dari kebiasaan kecil setiap hari!